作为一名上班族，每年都要接受单位安排的福利体检是很常见的事情。然而，你是否知道这些体检项目都检查了什么？又有哪些需要注意的事项呢？本文将详细介绍常见的体检项目及注意事项，希望能够帮助大家更好地了解自己的身体状况。

一、常见体检项目

1.身高体重测量

身高体重测量是体检的第一步，通过测量身高和体重可以计算出身体质量指数（BMI），判断是否存在超重或肥胖现象。BMI指数在18.5-23.9之间为正常范围，超过24则需要引起注意。

2.血压测量

血压测量是体检中必不可少的项目之一。高血压是一种常见的慢性病，如果不及时控制，会导致心脑血管疾病的发生。正常人的血压应该在120/80mmHg左右，如果高于这个范围，则需要及时就医。

3.血常规检查

血常规检查是通过采集一定量的血液，检查血液中的各项指标，如白细胞计数、红细胞计数、血小板计数等，以了解身体的健康状况。血常规检查可以检测出贫血、感染等疾病。

4.肝功能检查

肝功能检查是通过检查血液中的肝功能指标，如丙氨酸转移酶（ALT）、天门冬氨酸转移酶（AST）、总胆红素等，来了解肝脏的健康状况。肝功能异常可能会导致肝炎、肝硬化等疾病的发生。

5.肾功能检查

肾功能检查是通过检查血液中的肾功能指标，如尿素氮、肌酐等，来了解肾脏的健康状况。肾功能异常可能会导致肾炎、肾衰竭等疾病的发生。

6.血脂检查

血脂检查是通过检查血液中的胆固醇、甘油三酯等指标，来了解血脂代谢的情况。高血脂是导致动脉硬化、冠心病等疾病的重要因素。

7.心电图检查

心电图检查是通过检查心脏电活动的变化，来了解心脏的健康状况。心电图可以检测出心律失常、心肌缺血等疾病。

8.胸部X光检查

单位安排的体检查什么（详解常见体检项目及注意事项）

胸部X光检查是通过拍摄胸部X光片，来了解肺部的健康状况。胸部X光检查可以检测出肺炎、肺结核等疾病。

二、注意事项

1.体检前要注意饮食

体检前一天，要避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，以免影响体检结果。体检当天早餐要清淡，不要过于饱腹，以免影响血液检查结果。

2.体检前要注意睡眠

体检前一天要保证充足的睡眠，避免熬夜或过度疲劳，以免影响体检结果。

3.体检前要注意心态

体检前要保持放松、愉悦的心态，避免过度紧张或焦虑，以免影响体检结果。

4.体检后要注意饮食

体检后要避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，以免影响身体恢复。同时要多喝水，促进体内废物的排出。

5.体检后要注意锻炼

体检后要适当进行锻炼，如散步、慢跑等，促进身体的恢复和健康。

总之，定期进行福利体检是保持身体健康的重要手段之一。通过了解常见的体检项目及注意事项，我们可以更好地了解自己的身体状况，及时发现和预防疾病的发生。希望大家能够重视体检，保持健康的生活方式。