血压测量

测量血压需要保持心情平静。如果你一早匆匆忙忙赶到体检代检中心，不要着急测量这个项目，等呼吸平稳了再做检查不迟。另外，如果你患有高血压，并且已经规律服药一段时间，体检代检当天不要停药，测得的血压是你常规服用药物后的血压状态，这可是高血压疗效观察的重要指标。

心电图检查

不要空腹。因为低血糖可能引发心跳加速，影响心电图检查结果。另外，也不要在吸烟后做心电图检查，因为烟草会引起心律紊乱，一样会影响结果。

X线检查

如果你计划三个月内要BB或者已经怀孕，不要做射线检查。另外，做X线检查前要除去项链、带钢托的BRA、口袋中的硬币、手机等异物，以免影响检查结果。

B超检查

心脏、血管、甲状腺、乳腺等B超检查通常没有什么特殊要求。但是阴道B超只适合已婚或者已经开始性生活的女性。如果你处于经期或者患有阴道炎症等妇科疾病，则不建议做阴道B超。

9.B超检查结束，去取尿！

查完所有需要憋尿的项目后，你就可以去“放水”了。要知道尿常规是一项很重要的检查。通过24小时尿蛋白定量检查，可以更准确地反应受检者的肾脏功能，有利于糖尿病、高血压、肾功能损害的早发现、早治疗。但是，尿常规检查前的取尿过程需要注意以下细节：尿液容易被污染，所以，月经期间不做尿检。月经期尿液中会混有血和阴道分泌物，可引起“假阳性”结果。因此，女性体检代检需要避开月经期。

“中段尿”是怎么回事儿？

因为晨尿是全天中最浓的，便于化验时获取阳性信息。同时，晨尿是机体在休息状态下形成，避免了运动、脱水等人为因素对尿液成分的影响，所以，晨尿最能反应人体的真实身体数据。而中段尿则会避免检查误差，避免PH值偏高或者偏低的问题出现。

在留取尿液样本的时候，可以稍微控制下排尿速度，例如排尿1秒钟后开始留取尿液，此时就是“中断尿”了。

不要放弃五官科！

为什么？因为这是我们一年一次检查耳鼻喉的机会。或许你的眼睛还不至于出现青光眼等疾病，但是，眼底血管是唯一我们肉眼可见的血管，医生可以通过眼底检查评估出你全身血管的基本状况，所以，别错过哦！

留大便很必要！

体检代检当天如果无法排大便的话，可以提前准备留便。很多人嫌麻烦放弃这项检查，其实很可惜。要知道肠道是我们的重要免疫器官，除了做肠镜我们根本无法知道自己的肠道内部状况，而大便是唯一能透露肠道健康秘密的方法。所以，如果你的套餐中有这项，别放弃！