体检前：

1. 体检前三天请保持正常饮食，不要饮酒。体检前一天不要大吃大喝，不要进食太甜、  太咸以及高脂、高蛋白食物。
2. 从检查前晚上22时后避免进食和剧烈运动，最好能洗个澡，保持充足睡眠。尽量避免饮浓茶、咖啡等刺激性饮料，以免影响睡眠及心率。
3. 体检当日早晨禁食、水（常服药者可照常服药）。
4. 不要化妆，装饰会影响医生对疾病的判断。体检者体检前应对口腔、鼻腔、外耳道进行清洁，不清洁容易使一些疾病漏诊。
5. 请带齐有关健康档案资料及有效身份证件。如曾经住院或动过手术，请带病历和相  关资料，供体检医师参考。
6. 女性在月经期内请不要留取尿液标本及妇检，可待经期过后3-5天再补检。
7. 怀孕女性避免做放射线检查及妇科内诊检查。
8. 近视眼者请不要戴隐形眼镜，尽量改外戴眼镜。

体检中：

1. 保持平常的心态，精神放松。如实反映病情，相信医生，积极为体检医生提供真实的病例资料以及自己身体状况和不适感觉，以便医生检查，避免漏诊和误诊。
2. 静脉采血时心情要放松，避免因恐惧造成血管收缩而增加采血的难度，抽血后立即压迫针孔五分钟，防止出血，勿揉局部。因个别人需较长时间才能凝血，若出现小片青紫，待24小时后进行局部热敷，会慢慢吸收。
3. 腹部B超（肝、胆、脾、胰）请空腹检查。
4. 请在体检过程中配合工作人员的引导，如遇到任何问题请咨询工作人员解决。

体检后：

1. 请保存好体检结果，以便和下次体检结果对照，也可作为您以后就医时的参考资料。
2. 如果您此次检查中身体状况良好，请保持您良好的生活习惯，并且定期给您的身体作一次全面的检查。
3. 如果体检结果反映出您的健康状况存在问题，请根据体检医师以及瑞格尔的健康指导建议及时就医，并且合理地安排好您的生活作息和习惯。